腐 乳，是我国流传数千年的民间美食。许多人喜欢：清晨，就着腐乳，喝一碗白粥。闲暇之余，炖一锅腐乳猪蹄，解腻又香浓。或者，来一份腐乳香煎五花肉，配上米饭。一天就完美了…… 但是，对于这种发酵腌制品，不少人也在担心，“臭卤水…
【听健康】大蒜再贵也要吃！每天两瓣蒜降压又暖胃
▼点击下方的音频播放 专家们建议，大蒜再贵也要吃，尤其是冬季! 冬天最应该吃点蒜 1、【通血管】中医认为大蒜性辛、温，归肝、心经，其所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。 2、【降血压】冬季是心血管病高发的季节，此时无论是患…
【听健康】你还在用水煮饭？换成它，三高降了，回家就试试！
▼点击下方的音频播放 几千年来，我们一直习惯用白水来煮饭，那是不是意味着只能用白水煮饭呢？ 传统的煮米饭无非就是添加足量的水，大家也都习惯这么做。但是今天介绍一种新的煮米饭方法，中国农业大学食品学院食品营养与安全系副教授…
入冬第一果：降压降脂，血液有活力，常吃不怕寒！便宜功效好！
健康必读｜第 1412 期 生 活 · 美 文 · 健 康 随着天气日渐寒冷，很多人都选择了食物进补的方式，以求达到健体的目的。 进补虽好，但也要有所讲究，千万不可盲补乱补。下面就跟露露一起来了解一下…
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