▼点击下方的视频播放 时长3分22秒
经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来，这些都是体内湿热重的表现。
在这一年一度的进补之前，需要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒，不然硬补是补不进去的，只能越补火越大。所以秋季到了，照着视频做，先排”湿毒“，再进补，排湿毒，更健康！
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