长期失眠怎么办?吃得香睡得香,心情好!

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就这么两个产品占据了我每日的生活。用鲜蒜,鲜辣椒,Udo油作料,可以拌面,拌菜,调味,非常美味。

长期失眠怎么办?吃得香睡得香,心情好!

早起,看《护士茶故事》的稿子第三章,再一次不相信是我写的,杂乱无章,把生涩的专业描述都去掉,去掉。

长期失眠怎么办?吃得香睡得香,心情好!

之前和国内的老友聊天,他是加拿大博士毕业一直在国内工作,谈到护士茶,他很了解,他讲就是清理重金属这一项,就已经有很突出功效了,重金属影响太多,会导致内分泌失调,影响睡眠,护士茶清理毒素可以改善这些方面的问题。

对于中年女性而言,很容易内分泌失调,失眠头痛,月经不调,皮肤衰老,烦躁胸闷等等,生活和身体上也由此受到严重影响。

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内分泌失调对身体的危害有哪些?

1.皮肤变差

长期内分泌失调的话,脸上就会出现很多的斑点,这样对于皮肤的危害是很大的。很多人都希望自己拥有完美的皮肤,如果脸上长了很多的痘痘或者是斑点的话,就会给面部的美丽带来一定的影响。

2.脾气暴躁

更年期的女性脾气会变得暴躁,这主要是女性内分泌功能出现下降所导致的,因此内分泌失调还可能导致更年期提前。

3.引发妇科病

内分泌失调容易引起不孕不育、月经不调、痛经等症状。

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4.肥胖

如果突然体重飙升,就算吃的再少体重还是猛涨,很可能是内分泌失调引起,建议饮食注重膳食平衡。

5.乳房胀痛、乳腺增生

乳房胀痛、乳腺增生其主要原因就是内分泌失调,乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

6.睡眠质量差甚至失眠

内分泌失调其实也是激素失调,会造成神经衰弱,从而使精神压力变大,精神紧张,易怒,导致睡眠障碍,引发失眠。

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调理内分泌失调要从饮食、运动上入手,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,加强体质,注意休息、避免过度劳累,保持精神愉快,清理毒素,补充必需脂肪酸,提高睡眠质量。

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护士茶八种草本成分能清除异质细胞毒素,重金属,自由基,提升肝脏,肾脏,肠道,神经系统的功能恢复,清理身体各个系统,改善激素的平衡;

udo油中不饱和脂肪酸促成细胞膜构成的原材料,尤其是DHA能够让营养物质顺利进入细胞,阻止有害物质进入细胞内,促进细胞吸收代谢完整,避免夜间神经细胞过度兴奋,平衡细胞调节功能。

所以护士茶和udo油共同调理调节内分泌,改善睡眠,并且提升机体免疫功能,增强抵抗力。

我是傅林谦, 一个知天命的女人,一个职业女人,一个女博士,母亲,女儿,还是妻子,愿意分享我的专业知识,或许还有些价值, 希望帮到您。

官网:www.fulanchina.com

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